Što kriza srednjih godina znači za žene starije od 60 godina?

Zašto bih na web stranici za žene starije od 60 godina spominjala krizu srednjih godina? Nije li kriza srednjih godina nešto što nam se događa u 40-ima? Također, nisu li muškarci ti koji obično pate od ovoga?

Ne baš. Zapravo, u razgovoru s drugim ženama u našoj zajednici, uvjerena sam da mnoge od nas još uvijek prolaze kroz nešto vrlo slično.



Možda nećemo trčati kupiti sportske automobile ili otmjene nove odjeće, ali preispitujemo gotovo sve o našim životima. Ispitujemo svoja prijateljstva, preispitujemo svoju prošlost, brinemo o svojoj budućnosti i tražimo je značenje u našim životima .

Što kriza srednjih godina znači za žene starije od 60 godina?

Žene starije od 60 godina izazivaju stereotipe i žive na svoj način. U prošlosti nije bilo puno mjesta za krizu srednjih godina u vašim 60-ima. Očekivani životni vijek bio je kraći, a očekivanja niža.

Većina žena koje poznajem više se ne zadovoljavaju 'graciozno starenjem'. Želimo istraživati ​​svijet i baviti se svojim strastima. Nažalost, također možemo biti nestrpljivi da živimo život o kojem smo oduvijek sanjali.

Znamo što želimo učiniti, ali možda nećemo imati financijska sredstva, energiju ili strpljenje da svoje snove ostvarimo.

Zbog toga osjećamo krizu. Napokon se osjećamo kao da počinjemo shvaćati sebe, baš kad nam vrijeme ističe. Znamo da smo već puno toga postigli, ali sada kada smo u 60-ima, nalazimo se u potrazi za novim izvorima značenja.

Da budemo jasni, u našem slučaju riječ “kriza” ne mora biti negativna. Može jednostavno opisati hitnost koju osjećamo da poboljšamo sebe i svijet oko sebe u vremenu koje nam je preostalo.

Savjet dr. Margaret o izvlačenju maksimuma iz života nakon 60

Nedavno sam imao priliku sjesti dr. Margaret Rutherford raspravljati o fenomenu krize srednjih godina žena i kako se ona primjenjuje – ili ne – na žene starije od 60 godina.

Dr. Margaret je klinička psihologinja koja je specijalizirana za depresiju i anksioznost, tako da je savršena osoba koja će nam pomoći da dođemo do srži ovog problema. Uživajte u predstavi!

Dr. Margaret na početku objašnjava da joj je njezin klinički rad dao mnoge uvide u tranzicije kroz koje prolaze muškarci i žene u ovom kritičnom razdoblju.

Ističe da žene, više nego muškarci, pate kada izgube osjećaj tko su u obitelji. To ih često dovodi do toga da se zapitaju u kojem smjeru bi trebali ići dalje.

Važnost uzora za žene starije od 60 godina

Iz više razloga, žene nemaju toliko pozitivnih uzora kao stariji muškarci. Djelomično je to rezultat medija koji imaju tendenciju da više slave starije muške poznate osobe i poslovne lidere nego njihove kolegice.

To je jedan od razloga zašto volim pisati o jakim ženama koje vole Willie Murphy , 77-godišnji dizač utega, i ove 6 starijih žena koji razbijaju stereotipe o starenju.

Kao zajednica, moramo pomoći jedni drugima da vidimo da je svijet pun snažnih, dinamičnih, zanimljivih starijih žena. Zasigurno znam da u našoj zajednici ima žena koje se vraćaju na sveučilište, treniraju za nova zanimanja, putuju svijetom, trče maratone i još mnogo toga!

Kada budete imali priliku, podijelite svoje priče. Toliko toga možemo učiniti kako bismo pomogli jedni drugima da osjećaj krize pretvorimo u poziv na akciju.

Pravite korak po korak i budite sami sebi navijačica

Dr. Margaret nas potiče da se usredotočimo na ono što možemo kontrolirati. Od svojih klijenata traži da se svaki dan usredotoče na male zadatke koji će im pomoći da poboljšaju samopouzdanje. Ovo je slično savjetu koji sam dao u prošlosti počnite s malim ako želite postići velike stvari .

Konačno, svakoga od nas potiče da budemo sami sebi navijačica. Ti si nevjerojatna žena i zaslužuješ svaku sreću na svijetu. Stoga, priznajte svoja postignuća i pronađite hrabrost da izgradite lijep novi život. Nadam se da ćete uživati ​​u mom intervjuu s dr. Margaret.

Mislite li da je u određenoj mjeri osjećaj krize koji osjećamo u svojim 60-ima zapravo dobra stvar? Zašto ili zašto ne? Što radite da biste izvukli maksimum iz života nakon 60? Molimo podijelite svoju priču u komentarima.