Živjeti sam? Nisi sam!

Moj suprug i ja smo upravo gledali 'Moje veliko debelo grčko vjenčanje 2.' Ne slušajte manje nego laskave kritike - oboje smo se valjali po podu od smijeha. Ima nešto u gledanju velike, glasne, neuredne i međusobno povezane obitelji što izaziva iskonsku sjetnju ili slatku nostalgiju.

Nažalost, ova vrsta burnog međugeneracijskog života gotovo je izumrla ovih dana – a mi plaćamo veću cijenu nego što mislimo.



Živjeti sam? Nisi sam!

Živite li sami zbog praznog gnijezda, razvoda, smrti ili izbora načina života? Uz neke od izazova s ​​kojima se suočavamo sa svim kućanskim poslovima i troškovima, studije pokazuju da izoliranost života u samoći može povećati rizik za naše fizičko i mentalno zdravlje.

Čini se da je staromodna obiteljska životna situacija važnija nego što smo shvaćali za naše zdravlje kako starimo. Prema socijalnom neuroznanstveniku sa Sveučilišta Chicago Johnu Cacioppu, koji je bio koautor Usamljenost: ljudska priroda i potreba za društvenom vezom , usamljenost i socijalna izolacija mogu biti dvostruko opasniji za naše zdravlje od pretilosti, a jednako su opasni za naše zdravlje kao i pušenje.


'Kronični osjećaj izolacije može potaknuti niz fizioloških događaja koji zapravo ubrzavaju proces starenja', piše Cacioppo.


Pokazalo se da usamljenost narušava kognitivne sposobnosti, ugrožava imunološki sustav i povećava rizik od vaskularnih, upalnih i srčanih bolesti. Istraživanja pokazuju da usamljenost povećava rizik od rane smrti za 45 posto, a mogućnost razvoja demencije u kasnijoj životnoj dobi za 64 posto.

Poput poznatog rezus majmuna koji nije uspio napredovati, potrebna nam je ljudska interakcija tijekom cijelog života da bismo preživjeli.

Mi smo u osnovi plemenska bića i namijenjeni su živjeti u grupama, poput našeg omiljenog grčkog obiteljskog kompleksa na ekranu. “My Big Fat Greek Wedding 2” je dvadeset godina kasnije remake koji prikazuje četiri generacije; od lutajuće redovnice prabake do nove serije beba. Zauzeli su cijeli blok domova i cijelo leglo se pojavljuje za svaki veliki ili mali događaj.

Dan Buettner, autor knjige Plave zone , ističe pet točaka na Zemlji s najvećom dugovječnošću. Svi dijele devet karakteristika, uključujući snažne društvene veze i osjećaj svrhe kao ključeve zdravog starenja. Piju puno vina, puno se smiju i rijetko idu u teretanu.

Buettner se udružio s AARP-om i United Health Foundation kako bi ponovno stvorio ovih devet osobina u Albert Lea, MN. Nakon godinu dana, sudionici su svom prosječnom životnom vijeku dodali procijenjenih 2,9 godina, a tvrdnje o zdravstvenoj zaštiti pale su za 49 posto.

Diljem svijeta zajednice ubrzano stare, a brojni stariji ljudi žive sami. Ovaj fenomen, koji je najrašireniji u gradovima, postavlja niz zdravstvenih i sigurnosnih pitanja za lokalne samouprave. 'baby boomeri' srednjih godina predstavljaju najveći rast broja ljudi koji žive sami u posljednjih nekoliko godina, gotovo se udvostručivši od 1999. i nadmašujući one od 75 i više godina u Sjedinjenim Državama.

Vrijeme je za stvaranje modernog plemena

S modernim obiteljima koje žive daleko jedna od druge, moramo stvoriti vlastita plemena koja će ispuniti svoje domove, zajednice i srca životom. Pokret dijeljenja doma iznova je izmislio starinski višegeneracijski način života. Ne samo da udomljavanje stanara ili cimera donosi dodatni prihod putem najma, već i niz socijalnih beneficija.

Tvrtke poput AirBnB-a i londonske tvrtke Love Home Swap razbile su barijere otvaranja naših domova. Ne samo da nudi sredstva za unovčavanje neiskorištenog prostora, već i uživanje u protoku novih društvenih veza. Usamljenost se smanjuje, a dugovječnost se povećava.

Ako niste bili dovoljno sretni da se rodite u 'velikoj debeloj' grčkoj/talijanskoj/židovskoj/španjolskoj/azijskoj obitelji - napravite je! Pobrinite se da vaša kuća redovito bude puna ljudi. Pozovite prijatelje na preostalu poslasticu i ne brinite oko čišćenja kuće - nitko to ne primijeti. Prisilite se da se uključite u okupljanja u zajednici. Ako u svojoj kući imate neiskorištenog prostora - nemojte se bojati ponuditi sobu nekome tko je treba - često je istina 'što više, to bolje'.

Što kažete vi, čitatelji Sixty and Me? Ovo je buntovna skupina – i divno pleme – upravo ovdje! Ispričajte nam nekoliko priča o tome kako vam je velika obitelj ili zajednica obogatila život u komentarima ispod.