Fab 4

Jednog hladnog poslijepodneva prošlog siječnja, tri prijatelja i ja počeli smo planirati naš ljetni bijeg. Živeći u četiri različite države, zajedno uživamo u godišnjem odmoru.

Mi smo u dobi od kasnih 60-ih do ranih 70-ih. Svi su u mirovini, iako ja nastavljam s honorarnom karijerom na bis. Dvoje od nas je udovice, dvoje udato. Znamo se godinama i vrlo smo kompatibilni.



Fab 4

Tijekom našeg prvog bijega, sada cijenjenog godišnjeg događaja, nazvali smo se 'The Fab 4'. Jedne smo godine pozvali naše značajne druge da nam se pridruže na međunarodnom putovanju.

Iako je ta avantura s četiri para bila zabavna, promijenila je naš fokus. Sljedeće godine vratili smo se našoj tradiciji samo za žene i odlučili je tako zadržati.

Za 2018. odabrali smo intrigantnu novu destinaciju, Chautauqua Institution u jugozapadnom New Yorku. Tamo smo iznajmili veliku viktorijansku kuću, zajedno s privlačnim prednjim trijemom za razgovore nakon večere.

Uz zajedničke zajedničke prostore, obično smo zajedno pripremali doručak u kuhinji. Ali svatko od nas je imao svoju spavaću sobu za smještaj onih koji rano ustaju u odnosu na kasno ustaju i hrče nasuprot laganim spavačima.

Razne aktivnosti

Svi smo uživali u brojnim edukativnim i zabavnim predavanjima, koncertima, festivalu likovnih zanata, šetnjama, čaju uz poeziju u povijesnom hotelu i kazalištu u ovom kampusu za cjeloživotno učenje. Budući da su svi radili kao svojevrsni akademici, mjesto je izvrsno pristajalo.

Bilo je i vremena samoga za čitanje, vođenje dnevnika, meditaciju, promatranje ptica, vožnju kajakom po mirnom jezeru, fotografiranje, drijemanje, kupovinu u buticima, pa čak i manikuru – nešto što će oduševiti svakoga.

Zajedno smo pripremili nekoliko laganih obroka i uživali istražujući lokalnu tržnicu i neke obližnje restorane.

Svake smo se večeri okupljali na prostranom prednjem trijemu, uživajući u kasnim noćnim razgovorima uz ukusno vino, biljni čaj i ukusne zalogaje – koji su, naravno, uključivali zdravu tamnu čokoladu!

Tijekom tih kasnijih sati pregledali smo dan i potom se usredotočili na jednu odabranu temu. U ovom opuštenom i neprekidnom okruženju, daleko od svakodnevnih obaveza i aktivnosti, s lakoćom smo podijelili ono što nam je bilo u mislima i srcima o nekoliko tema dok su u blizini svjetlucale krijesnice.

Bilo je to uistinu obogaćujuće vrijeme i vrijeme podrške.

Posebni razgovori za bijeg

Ovo su neke zabrinutosti koje smo podijelili:

Odnosi s našom odraslom djecom (djecom) i proširenom obitelji

Bilo je utješno saznati da nas sve ponekad izaziva barem jedan rođak. Shvatio sam da nisam jedini s bratom ili sestrom koji je godinama namjerno ostao bez kontakta.

Jedna prijateljica je ispričala da prakticira aktivno slušanje sa svojom kćeri, a da pritom ne predlaže hitna rješenja kako bi 'popravila' svoje probleme.

Zdravstveni problemi s kojima se susrećemo i savjeti za dobrobit rade za nas

Kako starimo, suočavamo se s malim, pa čak i s nekim velikim zdravstvenim izazovima. Dvije moje prijateljice već su uspješno isprobale program zdrave prehrane koji mi se dopao.

Nakon našeg razgovora, odlučili su ponovno pokrenuti program na 30 dana, a i ja sam se na to obvezao. Fantastičan je osjećaj reći da sam održao obećanje i da sam zadovoljan rezultatima. To što me moji prijatelji ohrabruju bilo je posebno korisno.

Omiljene knjige, filmovi, aplikacije, podcasti, web stranice i blogovi

Zanimalo me je saznati preporuke mojih prijatelja o omiljenim kulturnim događajima i tehnološkim aplikacijama i bio sam sretan što im se sviđaju nekoliko istih internetskih stranica koje često posjećujem.

Razgovor me podsjetio na blog koji nisam recenzirao nekoliko godina. Sada sam se pretplatio i ponovno ga redovito čitam.

Promjene koje smo se obvezali napraviti kad se vratimo kući

Izajeci našeg zajedničkog vremena uključivali su novi pristup koji smo se obvezali izraditi kada smo se vratili kući. Tema tjedna, koju je osigurao naš centar za cjeloživotno učenje, zvala se 'Umjetnost igre'. Obećao sam da ću bolje igrati, što ponekad zanemarim kada sam previše usredotočen na svoj posao.

Od našeg zajedničkog vremena, drago mi je izvijestiti da sam u svoj kalendar dodala tri ugodne aktivnosti: koncert sa svojim zaručnikom, ručak s lokalnim prijateljem kojeg neko vrijeme nismo vidjeli i novi sat joge.

Moja tri suputnika također su preuzela svoje obveze, uz obećanje da će se javiti svima sljedeći mjesec. Da, jedni druge smatramo odgovornima.

Izvući se s mojim djevojkama je svakako bilo ugodno. Ali to je bilo mnogo više od samo dobrog provoda. Radilo se o jačanju veza našeg prijateljstva. Dokazi temeljeni na istraživanju pokazuje da su žene koje njeguju bliske odnose sretnije, imaju manje zdravstvenih problema, otpornije su i žive dulje.

Tijekom naše posljednje zajedničke večeri odlučili smo gdje i kada želimo ponovno provesti vrijeme sljedeće godine. Također, svi smo obećali da ćemo ostati u kontaktu putem e-maila i telefona.

Što čini bijeg zadovoljavajućim

Vaš odmor s djevojkama ne mora biti daleko, skup ili dugotrajan.

Zadovoljavajući bijeg može uključivati ​​samo jednog ili nekoliko omiljenih prijatelja. To bi mogao biti piknik u obližnjem državnom parku, gdje zajedno hodate stazama i dijelite misli o svojim životima ili se vozite u obližnji grad na umjetnički festival, uključujući lagani obrok.

No, možda ćete se vi i vaši prijatelji odlučiti potrošiti jednu godinu na krstarenje ili odmor u odmaralištu. Mjesto održavanja može biti ono što se vaša grupa unaprijed dogovori.

Tijekom godina naučio sam koliko mi je bitno ulagati u ženska prijateljstva koja uvelike doprinose mojoj sreći. Doista, druge žene su mi pomogle u mojim najizazovnijim trenucima i također su slavile sa mnom u velikim trenucima.

Da, nastavit ću odvajati vrijeme za nezaboravna putovanja s ovim ženama, koje jako cijenim.

Jeste li uživali u bijegu s djevojkama? Što je za tebe bilo najbolje? Podijelite savjet koji je doprinio uspjehu vašeg zajedničkog vremena.