Kako biti sretniji i pozitivniji – intervju s Gretchen Rubin (video)

Istinska sreća je nešto do čega nam je svima stalo, ali nismo svi pronašli. U ovoj epizodi Sixty and Me Showa, autorica i blogerica Gretchen Rubin dijeli mnoge uvide iz svog istraživanja o tome štostvarnočini ljude sretnima.

Njena knjiga, Projekt Sreća , dosegnuo je prvo mjesto na listi bestselera New York Timesa. U njoj popularan blog ona izvještava o svojim pustolovinama u potrazi za srećom. Razgovaramo o tome što ljude čini ispunjenima i malim promjenama koje možemo učiniti u svojim životima svaki dan kako bismo stvorili pozitivniji način razmišljanja. Uživaj u predstavi!



Razgovaramo o tome kako pronaći sreću, čak i u teškim trenucima, i transformativnom učinku koji pozitivnost može imati na naše živote. Ona također dijeli svoje uvide o tome kako se izolirati od negativnih ljudi. Nadam se da ćete uživati ​​u emisiji. Ne zaboravite lajkati, komentirati i podijeliti ovaj video sa svojim prijateljima!

Također govorimo o tome kako su samospoznaja i jaki odnosi bitni za sreću. Konačno, raspravljamo o nekoliko praktičnih savjeta kako postati pozitivniji, uključujući polagano uzimanje velikih projekata, uvođenje malih, namjernih promjena u našim životima, pokazivanje uvažavanja i zahvalnosti, pravilo jedne minute i važnost sna.

Nadam se da ćete uživati ​​u emisiji. Ne zaboravite lajkati, komentirati i podijeliti ovaj video sa svojim prijateljima!