Kako slučajne susrete promijeniti u prava prijateljstva

Preselio sam se u novi grad i ne poznajem nikoga. Poput mnogih starijih žena, napustila sam svoju zonu udobnosti kako bih bila blizu svoje obitelji. Kad kažem da nisam poznavao nikoga u svom novom gradu, mislim da su mi nedostajali ljudi s kojima sam dijelio povijest i ugodan osjećaj pripadnosti.

U mojoj novoj zajednici bilo je puno ljudi čija sam se imena ubrzo sjetila. Pozdravili bismo se, razgovarali o vremenu, a zatim otišli svaki put do sljedećeg pozdrava.



Kako slučajne susrete promijeniti u prava prijateljstva

Kad se preselimo nakon umirovljenja, nemamo radno mjesto niti malu djecu koja bismo mogli osigurati gotove odnose. Moramo izmisliti nove načine stvaranja zajednice.

Evo nekoliko brzih ideja na temelju mojih vlastitih osobno iskustvo .

Pronađite grupe koje dijele vaše interese. Ovdje ćete sresti istomišljenike.

Odaberite omiljenu dobrotvornu organizaciju i volontera. Zajednički rad na kraju dovodi do pripadnosti.

Potražite crkvu koja pruža zajednicu. Pridružite se njihovim zalogajima i društvenim događajima. S vremenom ćete razviti osjećaj pripadnosti.

Nabavite psa, ako vam se sviđa. Ljudi će stati i razgovarati s vašim psom. Ostali vlasnici pasa prirodni su kandidati za prijateljstvo.

Konačno, ugostite vlastitu zabavu za 'novi u susjedstvu'. Bacite pozivnice u poštanske sandučiće i pozovite sve na vino i sir.

Međutim, da biste to učinili, morate napraviti neke promjene.

Promijenite svoj način razmišljanja kako biste ga prilagodili novom načinu života

Prije nego sam se preselio, imao sam nekoliko različitih mreža. Na osobnom planu družio sam se sa susjedima, stručnim kolegama i širom obitelji. Kad je moj sin bio mlađi, njegovi prijatelji i aktivnosti donijeli su i druge dugoročne veze u moj život. Premještanje u šezdesete zahtijeva potpuno novi pristup.

Zanemarite očekivanja drugih ljudi

U tvom starom životu ljudi su imali čvrstu sliku o tome tko si. U svom novom životu imate priliku biti ono što zaista jeste. Sada kada ste se preselili, možete pronaći svoje autentično ja, lišeno očekivanja drugih.

Evo gdje imate domaću zadaću. Prije nego što sklopite ova nova prijateljstva, morate znatisami.Koje vas aktivnosti i teme zanimaju? Što vam je dosadno ili čini da se osjećate neugodno i neučinkovito?

Razmislite o prijateljstvu koje ste cijenili. Dopustite sebi da osjetite kako je bilo biti u prisutnosti te osobe. Ovo je osjećaj koji tražite kada upoznate nove ljude. S druge strane, možda biste željeli napraviti istu vježbu kako biste izbjegli nezdrave odnose prisjećajući se osjećaja toksičnih osoba u vašoj prošlosti.

Prepoznajte samoću kao svog prijatelja

Možete li si dopustiti da prihvatite osjećaj usamljenosti? To je signal vašem tijelu da se nešto mora promijeniti. Ovaj visceralni osjećaj može vas odvesti do potpuno novog načina postojanja. Pomaže vam pronaći autentičan i pravi način za sticanje novih prijatelja.

Žurba da otupite osjećaj usamljenosti može samo dovesti do stavljanja još jedne maske i udaljavanja od autentičnih ljudi u vašoj novoj zajednici. Sada je vaša prilika. S novim ste ljudima koji nemaju unaprijed stvorene predodžbe o vama. Prihvatite neugodan, mučan osjećaj usamljenosti i dopustite da vas odvede na potpuno drugačiji način autentičnosti u vašem novom svijetu.

Prepoznavanje vaše maske

Biti autentičan znači odbaciti svoje 'maske'. Pustite te radnje koje izvodite kako biste bili simpatični i društveno prihvatljivi. Kada se osjećate tjeskobno i depresivno, prikrivate li svoje pravo ja širokim osmijehom i optimističnim ponašanjem? Ovu taktiku suočavanja dr. Margaret Rutherford naziva savršeno skrivenom depresijom. (Možete pogledati njen video ovdje na Šezdeset i ja.)

Spuštamo naše maske

Razvijte stav suosjećanja prema sebi kada je u pitanju susret s drugima. Kao roditelj pun ljubavi reci sebi: „Znam da ti je ovo teško. Samo daj sve od sebe. Ako ne izgledate tako glatki i sofisticirani, u redu je. I dalje si dobra osoba i ljudi će upoznati nešto od pravog tebe.”

Ne morate otkriti sve. Biti stvaran ne znači svima reći sve o sebi. Odnosi se grade malim koracima. Budite iskreni, ali znajte da se prijateljstva stvaraju s vremenom.

U prelasku u novi život, prihvatite samoću kao svoj vodič do autentičnosti i potpuno novog načina postojanja u svijetu. Baci masku. Budi realan. Uživajte u slobodi da počnete iznova s ​​ljudima koji nemaju unaprijed stvorenu sliku o tome tko ste.

Koje su tvoje maske? Nalazite li se u novoj zajednici kojoj trebate stjecati prijatelje? Kako ste poznanstva u mirovini pretvorili u prava prijateljstva?