Ubijaju li vam laži koje sami sebi ubijate sreću?

Ljudi su čudesno, frustrirajuće, misteriozno složeni. Tijekom milijuna godina evoluirali smo kako bismo učinili gotovo sve kako bismo preživjeli – a jedna od naših čudnijih moći je moć prijevare.

Ono što mi je fascinantno u vezi s našom sposobnošću da lažemo je to što ona nije ograničena na druge ljude. Lako je razumjeti zašto ljudi lažu druge. Manje je jasno zašto lažemo sami sebe. Ali, to je upravo ono što radimo. Racionaliziramo naš loš izbor hrane. Svoje sebične postupke opravdavamo lijepim riječima. Okrivljujemo druge za stvari za koje smo i sami krivi. Tragično, na nekoj razini znamo da nas ovi mentalni procesi čine nesretnima, ali osjećamo se nemoćno promijeniti.



Dio problema je u tome što ljudi nisu evoluirali da budu sretni; evoluirali su kako bi preživjeli. To ima velike implikacije na život u suvremenom svijetu.

Budući da ljudi ne odvajaju vrijeme za proučavanje i razumijevanje vlastitih misli i emocija, prepušteni su na milost i nemilost vlastitoj samozavari.

To je osobito istinito kako malo starimo. Poput rijeka koje teku planinskom dolinom, naše se predrasude, racionalizacije i stereotipi pretvaraju u neupitne pretpostavke. Njihova promjena zahtijeva svjestan napor.

Jednostavno rečeno, ako želite postići istinsku sreću u bilo kojoj dobi, naučite razumjeti sebe. Naučite analizirati vlastito ponašanje kao što bi to mogao biti autsajder. Zapitajte se: 'Zašto sam to učinio ako sam znao da će rezultati biti negativni?' “Jesam li stvarno ljut na svoju ženu? Ili se događa nešto drugo?” 'Je li moguće da sam ljut jer nisam jeo neko vrijeme i gladan sam?'

Samosvijest je proces, a ne odredište. Srećom, što više ulažemo u razumijevanje sebe, to više možemo naučiti prepoznati vlastite laži i boriti se protiv njih. Kada to učinimo, stavit ćemo se na put do istinske sreće.

Osjećate li da ste dobri u razumijevanju vlastite motivacije? Možete li reći kada vas vaš mozak pokušava prevariti u radnji koja, iako je kratkoročno ugodna, može naštetiti vašoj dugoročnoj sreći? Uključite se u raspravu.

SAZNAJTE VIŠE

Evo kratkog videa koji sam snimila na temu pronalaženja sreće.