Piju li starije žene malo previše?

Nedavno izvješće britanskog Ureda za nacionalnu statistiku potvrđuje zabrinutost oko količine alkohola koju konzumiraju stariji ljudi. Ispostavilo se da, dok su osobe mlađe od 25 godina još uvijek najveći opijači, umirovljenici češće piju. U stvari, izvješće je pokazalo da jedna od sedam žena starijih od 65 godina konzumira alkohol najmanje pet dana u tjednu, u usporedbi sa samo jednom od 50 žena u dobi od 16 do 24 godine.

To je tim više zabrinjavajuće s obzirom na činjenicu da su, zbog dodatnih opasnosti s kojima se susreću starije osobe, liječnici već savjetovali da se granice sigurnih pića trebaju prepoloviti za starije od 65 godina.



Ovo je važno za žene starije od 60 godina iz više razloga. Iako se tvrdi da je nekoliko čaša vina dobro za zdravlje, postoji rizik od padova i drugih komplikacija povezanih s pretilošću i dijabetesom. Osim toga, važno je zapamtiti da je alkohol vrlo kaloričan.

Sigurna sam da mnoge žene mojih godina misle 'zašto ne?' stav prema piću. Osobno mislim da se par čaša vina jednom ili dvaput tjedno čini sasvim razumnim. Ali ako svaki dan posežete za čašom (dvije ili tri), možda je vrijeme da ispitate koliko pijete. Ako ste zabrinuti oko toga koliko pijete, zaista ima smisla obratiti se svom liječniku ili organizaciji koja vam može pomoći.

Što mislite o ovome? Mislite li da žene naše generacije trebaju posebno paziti na količinu alkohola koju konzumiramo? Uključite se u raspravu.

SAZNAJTE VIŠE

Tražite više savjeta o tome kako ostati zdrav u svojim 60-ima i dalje? Pogledajte ovaj video.