Zašto su stariji mozgovi nevjerojatni, prema znanosti

Ako je vjerovati filmovima, TV emisijama i časopisima, 60. godina označava početak silazne spirale prema zaboravu, demenciji i, na kraju, smrti. Iz ove perspektive, mozak je prekrasan stroj koji postaje sve hrđaviji i hrđaviji, dok se konačno ne pokvari zauvijek. Pričajte o depresivnosti!

Na sreću za baby boomere, gotovo sve u vezi s ovim konceptom starenja je pretjerivanje. Za početak, demencija nije neizbježna. Prema statistikama Nacionalnog instituta za zdravlje, samo 5% ljudi u dobi od 71 do 79 godina ima neki oblik demencije. U dobi od 80 do 89 godina taj se postotak povećava na 24,2%. No, to znači da gotovo tri četvrtine ljudi u dobi od 80 do 89 godina ne boluje od demencije.



Kao društvo, trebali bismo nastaviti ulagati u prevenciju i liječenje demencije. Osim toga, kao pojedinci, imamo odgovornost brinuti se o svom zdravlju. No, to ne znači da se trebamo bojati procesa starenja.

“To je sve jako dobro…” možda mislite, “ali, zar se mozak ionako ne pogoršava s godinama? Čak i ako ne razvijemo demenciju, nismo li još uvijek osuđeni na to da postajemo sporiji i zaboravniji kako starimo?' Pa ne baš. Zapravo, prema ovaj članak od strane Medicinske škole Harvard, postoji mnogo načina na koje stari mozak postaje učinkovitiji, a ne manje.

Konkretno, članak kaže da:

Istraživanja su pokazala da stariji ljudi bolje prosuđuju, bolje donose racionalne odluke i bolje su u stanju odagnati negativnosti od svojih mlađih.

Osim toga, orijentiramo se u prostoru, razmišljamo, radimo osnovnu matematiku i puno se bolje izražavamo. To je djelomično točno zato što stariji ljudi imaju tendenciju ravnopravnije koristiti obje strane mozga. 'Mozak počinje kompenzirati korištenjem više samog sebe', objašnjava dr. Bruce Yankner, profesor genetike na Harvard Medical School.

Osim što drugačije obrađujemo informacije, imamo i cjeloživotno iskustvo na koje možemo crpiti. Kada je u pitanju rješavanje problema, naša su iskustva, vještine i jedinstvena sjećanja naše tajno oružje.

Dakle, sljedeći put kada se nađete da bacate svježe osušenu odjeću u smeće (nešto što sam zapravo učinio) ili tražite svoje naočale, samo da biste ih pronašli na glavi (nešto što smo svi radili), opustite se . Ne gubite svoje klikere. Vaš mozak je upravo odrastao i više se ne osjećate kao da igrate klikere.

Jeste li zabrinuti da biste vi, ili netko vama blizak, u nekom trenutku u budućnosti mogli razviti demenciju vezanu za dob? Jeste li bili iznenađeni kada ste pročitali da, na mnogo načina, naš mozak postaje bolji, a ne lošiji, kako starimo? Molimo vas da se pridružite razgovoru.

SAZNAJTE VIŠE

Evo intervjua koji sam snimio s dr. Johnom Medinom, autorom Brain Rules.